מהי בריאות ?
ע”מ להבין מהו בעצם מצב של בריאות נתחיל מניסיון להבין מהי מחלה ?
הגוף שלנו הוא המכונה המשוכללת ביותר שקיימת.
אין שום מכונה בעולם שמשתווה לגוף האדם, אפילו לא לאיבר אחד בלבד.
כמו שאנחנו רואים בעזרת העיניים,
נעים בעזרת השרירים,
נושמים בעזרת הריאות,
מעכלים את האוכל בעזרת הקיבה,
יש בגוף מנגנונים שתפקידם לסייע בשמירה על מצב בריאות יציב.
ניקח לדוגמא אדם שאכל אוכל מקולקל או רעיל. מה יקרה לו?
אם הוא בריא התגובה תהיה כמובן הקאות, שלשולים וכאבי בטן.
האם נאמר שאדם זה חולה? לא.
הגוף שלו עושה את הדבר הכי הגיוני שאפשר לעשות. הוא מפנה את החומרים המזיקים שנכנסו אליו על מנת למנוע מהם להזיק לעצמו. ככל שהוא יפנה בצורה מידית ומוחלטת את הגורם המפריע כך הנזק שיגרם לגוף יפחת.
פעולה זו של הגוף אינה מחלה.
יש מנגנוני ניקוי בגוף שתפקידם לפנות את כל מה שהגוף אינו צריך או יכול להזיק לו .
מערכת חשובה בתחום הניקוי הן הכליות ושלפוחית השתן שתפקידה להוציא מהדם את כל החומרים שמפריעים לתפקוד הגוף ולפנות אותם.
בתהליך העיכול יש לנו מערכת לפינוי החומרים שהגוף אינו משתמש בהם.
במערכת הנשימה מתבצעת פליטת דו תחמוצת הפחמן דרך הריאות והעור.
מה קורה כאשר מצטברים חומרים מסוכנים לגוף שאברי ההפרשה אינם מצליחים להשתלט עליהם?
הגוף נעזר בשיטות נוספות לניקוי כמו נזלת, ליחה, והגברת הזיעה.
וכשגם אלו לא עוזרות הוא ממשיך בהפרשות ריריות ודלקתיות בריאות, במערכת העיכול, בפצעים מוגלתיים בדלקות במערכת השתן ועוד….
אם גם בדרכים אלו הגוף אינו מצליח לעמוד בקצב הצטברות הזיהום מופיעות המחלות הניווניות שבהן איבר אחד או מערכת מסויימת בגוף מתחילות לזייף.
אם זה הלבלב שאחראי על יצור האינסולין אז יש לנו סוכרת.
מערכת כלי הדם אז יש לנו כולסטרול וטריגליצרידים בדם. או לחץ דם גבוהה.
וכו’
בואו נחזור לאותו אדם שאכל מאכל מקולקל המלא בחיידקים מסוכנים לגוף.
מה אמרנו תהיה תגובת הגוף? להוציא את הסכנה הזו החוצה ומיד את כולה.
אבל מה יעשה אותו אדם ? יחפש איזו תרופה שתקל עליו ותפסיק את ההרגשה הלא נעימה מיד. כדור נגד הקאות. כדור נגד שלשולים.
וכשיפסיקו השלשולים וההקאות בגלל התרופה מה יקרה?
החיידקים המסוכנים ישארו לנו בגוף ויגרמו בו נזק.
למה הדבר דומה?
למקרה שקרה אסון חלילה וכשיגעו כוחות ההצלה יעשו מחסום ולא יתנו להם להיכנס בגלל שיש שם בלגן. והם יישארו ליד המחסום ללא יכולת לעשות את עבודתם.
עכשיו כשהבנו מעט מהו מצב של חולי נבין למה גם השמנה נכללת בקטגורית המחלות הניווניות .
לכאורה לא היו צריכים להיות אנשים שמנים. כי כל מה שהגוף אינו זקוק לו ומזיק לו היה צריך לצאת דרך מערכות ההפרשה השונות. אלא, שכשהגוף לא משתלט על הוצאת העודפים הוא מתחיל לאגור אותם בצורת שומן.
עודף משקל היא אחת המחלות החמורות של המאה שלנו. היום יודעים מדעית שעודף משקל יביא איתו את המחלות הניווניות האחרות. סוכר, לחץדם, כולסטרול, לב, סרטן ועוד….
אם ננסה לחדד ולדייק בהגדרת החולי נראה שהוא אי יכולת הגוף לבצע ולסיים תהליכי ניקוי.
כמו כל עקרת בית טובה כולנו יודעים שככל שנקפיד לשמור על הסדר בבית ועל התחזוקה השוטפת שלו כך יהיה לנו יותר קל לנקות אותו והוא ישמר לאורך זמן נקי נעים ומסודר.
הגוף שלנו מבקש שנתייחס אליו באותה הדרך.
ככל שנשמור על אורח חיים בריא הגוף שלנו יתגמל אותנו בחיוניות ואנרגיה לאורך שנים.
מהו בעצם אותו אורח חיים בריא שכל כך מרבים לדבר בו בשנים האחרונות?
האם עלתה על דעתו של מישהו להפעיל את מכונת הכביסה עם אבקת סוכר?!
שיהיה נחמד למכונה ולכביסה … נתגמל אותה במשהו מתוק.
אני מניחה שלא.
מכיוון שיצרן מכונת הכביסה צרף לה הוראות תפעול ע”מ שנדע בדיוק איך להפעיל את המכונה ולקבל את התוצאות שלהם היא נועדה. כביסה נקיה.
גם לנו יש הוראות יצרן !. אורח חיים בריא !
כולנו קמים בבוקר עושים את המוטל עלינו, עבודה, לימודים או כל עיסוק אחר. חלקנו נגררים אחרי הגוף ומוגבלים ביחס ליכולות שלו. עייפים, כואבי ראש, סוחבים עודפי משקל, נטולי שמחת חיים ועוד…
אורח חיים בריא יגרום לנו להעביר את היום בהרגשה טובה, באנרגיה וחיוניות. באורח חיים בריא קל לנו לאהוב את עצמנו ולחוש מסופקים.